3 dni

wiesz srednio do mnie zwraca sie 2-3 osoby dzienie,acz kiedys mailem na to czas a teraz nie mam, ludzia zdaje sie za osiagnieciem efektow stoja jakies sztuczki magiczne,a to tylko wpadkowa ciezkiej pracy i wiedzy ,kto mnie posucha jak mu powiem jedz przez 5 dni w tygodniu 1200kcal ,wymiotuj na treningach ,jedzij na rowerku i jedz same malo smaczne [...]

3,4 dni napewno ci wystarczą.

hehe jak kuśka drętwa to proviron polecam profilaktycznie 1 op. po dwie tab. dziennie co 12h, do tego clomidzik jedna tab. na dobe (po jedzeniu), HCG raczej zbędne..chyba że masz nadmiar gotówki to 3 szt. po 5000j.m. co 6-7 dni Peace

zawsze 4 dni sa lepsze od 3 :)

panowie zacznijmy od tego z mam 14lat i jestem chudy 'trening siłowy'ps.mój trening składa sie jeszcze z hantli i drążka po 3 serie co 2 dni ;} Zmieniony przez - forum1 w dniu 2008-09-26 23:16:12

1.Czy są mi potrzebne jeszcze jakieś osłonki np na wątrobe,nerki,trzustke? nie 2.Jak dawkować clomid? ze 3-4 dni po 100mg i dalej po 50 do konca przed snem. Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2011-03-07 17:55:39

Sama Ryboze najlepiej stosowac podobnie jak Kreatyne -> Faza nasycania 5-10 dni 4x3g dziennie potem podtrzymanie 3-6g dziennie (w zaleznosci od intensywnosci wysylku). Jednyna roznica jest to ze Rybozy nie musisz brac cyklicznie i nie sa konieczne takie przerwy jak przy Kreatynie

Nie panikuj tylko walcz Fervex, Gripex itd, sporo witaminy C, sporo napojów, i za kilka dni będzie git

niedawno z 3 tyg temu tak 10 dni robiłem nic (może od tego że się dużo stresuje nic nie idzie po prostu tak mam ...) Zmieniony przez - xxx2 w dniu 2008-08-06 21:27:56

[...] kalorygenne działanie pokarmu czyli 205 kcal Do tego Twoją dobową aktywność - tu skorzystałem z kalkulatora:http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html i wychodzi mi średnio 1500 ckal w dni w które masz ciężki trening. Razem jak wszystko dodasz wychodzi Ci : w przybliżeniu 3700 kcal, przy czym zakładałem wartości maksymalne jeśli chodzi o [...]

brałem pełna no i max 3 tygodnie i pare dni z puchy 250 g wyjdzie ;/ a brale m w dt - 2 razy w dn - 1 raz . trening 4 razy w tygodniu, wiec cos chyba zaduzo tego jadlem ;/ Zważyłem to na dokładnej wadze i pełna miarka nie ma 5 g tylko 6.2 !!! dlatego tak szybko zeszlo Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2009-05-11 15:22:28

[...] Wiesz jak działa i jakie efekty są po TAD600? Zastanawiam się, w którym kierunku iść. Czy dozować co drugi dzień TADa600 i kupić ze 400g tego NACa, czy też zamiast prochu walić codziennie TADa600? Bo nie wiem czego mogę spodziewać się po tym prochu, ale zrobiłem kiedyś test przez 6 dni TAD600 codziennie i rakieta, 3 treningi codziennie.

Wystarczą nawet zwykłe pojemniki jak nie posiadasz specjalnie przystosowanych. Okres 3-4 dni to nie wieczność :) Halo ! :)

Witaj! Wszystko zależy od tego, w jaki sposób ją suplementujesz, jeżeli chcesz robić cykle, jak za dawnych czasów, to około te 12-14 tygodni można stosować i zrobić około 5-6 tygodni przerwy. Jeżeli chcesz polecieć na tzw. suplementacji stałej, to może być to opcja około 2-3 g suplementu dziennie lub np. 5 g tylko w dni treningu siłowego. Warto [...]

Ja tylko od siebie powiem, że miesiąc temu zacząłem trening 3-4 razy w tygodniu. Teraz zrobiłem tydzień przerwy. Kręte biorę w ilości ok 1g po treningu z bananem i białkiem. Pięknie woda mnie napompowalo, a 2 dni temu wszystko ze mnie zeszło (wysikałem ja) i nie jestem chudziutki, ale widać różnicę np. na przedramieniu. Do specjalistow: czy to [...]

Bilem to rok temu, dziala jak nalezy, ale bolalo jak jasna cholera 3-4 dni po strzale

mi sie nie podoba 500 mg oby co 6 dni + 25 mg metaxu?

Dokladnie jezeli choroba nie bedzie trwala za dlugo to na twoim poziomie bym juz nie zaczynal od poczatku (chociaz tak naprawde to bylo by najlepsze) - slyszalem, ze niektorzy stosowali w A6W zasade - jesli nie cwiczysz 1 dzien cofasz sie o 2. 2 dni cofasz sie o 4 itd... (na ile to jest prawidlowe nie wiem - ja nie choruje... )

Tylko dużo troche tych tabletek dziennie trzeba jeść. Ja zamierzałem jeść 2 na czczo i 2 po treningu a w dni nietreningowe 3-4. A mam takie troche dziwne pytanie : Te tabletki jakiej są mniej więcej wielkości?? Bo nigdy niewidziałem na oczy kreatyny w tabletkach. Bo jak sobie że jak będą duże to ciężko będzie szło heh

[...] BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1,2 6.DIETA jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: na mase - 4 dni 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]